PNF-Therapie (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist ein Behandlungskonzept zur Verbesserung von Bewegungsabläufen. Durch gezielte Reize wie Druck, Dehnung und Widerstand werden Muskeln und Nerven aktiviert, um Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu fördern
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